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Psicologia Feminina

Ter | 18.07.17

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Jessica
Ultimamente não me tenho sentido inspirada para escrever aqui no blogue, mas venho contar-vos o que se passa comigo no que toca à minha saúde mental (na esperança de ajudar alguém que se encontre na mesma situação). Se quiserem ficar a par da situação desde o início, podem ler este post. :)   Continuo a tomar um anti-depressivo (apesar de não gostar, mas não posso deixar de tomar de repente) e tenho ido (...)
Ter | 30.05.17

O que te faz feliz? #1

Jessica
Ao criar este cantinho, o meu maior objetivo era divulgar a importância de cuidar da nossa saúde psicológica. Para isso, pretendo entrevistar várias mulheres e perceber o que é, para elas, a felicidade, o que lhes dá motivação e se têm algum historial de problemas de saúde mental (e como o ultrapassaram!). A primeira mulher que entrevistei foi a Vânia do blog Lolly Taste. Não imaginam como (...)
Ter | 16.05.17

Motivational Tattoos

Jessica
Quando passava por uma depressão, uma estudante de psicologia inglesa criou tatuagens temporárias, em forma de penso rápido, com mensagens motivacionais para quem sofre de depressão, ansiedade ou qualquer outro problema.    Segundo a estudante Francesca Timbers, estas tatuagens, para além de darem uma força extra a quem está a passar por uma fase menos boa, servem para alertar as pessoas próximas de que algo se passa, visto que a solidão é das piores coisas para quem sofre de (...)
Qui | 11.05.17

Saúde Mental

Jessica
Ainda não fez um ano que fui diagnosticada com Perturbação de Ansiedade Generalizada e Perturbação Obsessivo-Compulsiva.  Na minha opinião, estes assuntos ainda não são muito abordados (apesar de afetarem muita gente) porque ainda são vistos como um assunto de menor importância, como se a saúde mental não fosse tão fundamental como a saúde física. Desde então, tenho sido medicada e acompanhada por um psicólogo e, apesar de ainda ter dias menos bons (ou maus mesmo, porque (...)