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Psicologia Feminina

Sab | 10.06.17

Batidos pela manhã

Há uns meses atrás comprei um livro chamado Sumos com Segredos, da autoria de Samanta McMurray, do blog Eat Love. Achei muito interessantes as receitas deste livro. Além de sumos e batidos, a blogger também partilha receitas de sopas frias, snacks e ideias para o pequeno-almoço!

 

Não gosto muito de comer logo de manhã. Sei que é muuuuuuito errado não o fazer, mas simplesmente não tenho apetite! Então, há coisa de uma semana atrás comecei a fazer batidos pela manhã. Corto a fruta na noite anterior e guardo no frigorífico. De manhã é só triturar, juntar algumas coisinhas e beber! 

 

O bom destes batidos energéticos é que nos deixam com outra disposição para enfrentar o dia que temos pela frente!

 

Aconselho vivamente que leiam este livro. Tem muitas dicas sobre como manter um estilo de vida saudável. E, já agora, visitem também o Eat Love. Não se vão arrepender! ;)

Sumos-com-Segredos.jpg